详解乒乓才具之横板反手的技能宗旨,乒球反手反面拉侧旋要求求留心的九点

图片 1

图片 2

1、台内拉侧旋是一种“避转”的方法,对付下旋是很实惠的一种花招;

常用的乒球反手技术蕴含:反手切、反手点、反手拨、反手带、反手撕、反手敲、反手拉、反手冲、反手打。>>相关阅读:直板反手六大技巧及发力技艺

贰、特别是对于两跳出台的球,拉侧旋是很稳妥的1种办法;

反手切。所谓切接,常指的是一种侧切的本领。在世界上直握拍选手马琳、横握拍选手孔令辉,他们在大赛后常用反手侧切的手艺,以巧破千斤,不但能从被动转为主动,往往还是能直接得分。正是在来球角度大,不能反攻时,就派上了侧切的用途。

3、不太符合拉前冲力很强的球,因为球速快就能够顶板,而拉侧旋的动作行程异常慢,球顶板会变成未有充裕的磨擦时间,易失误;

技艺动作:就是拍子要半立起来,一般与本地是在肆五度到陆五度之间,角度是基于来球的两样旋转和强度举办调节的。不论是左和左侧切,拍头都要伸出来,臂与身躯的内夹角:左手侧切一般在60度至70度左右;左边手侧切一般在30度至40度左右。这一个角度能够发上力。切出的力量是用大臂把小臂送出,在球的回升期或最高点将球侧切出去,运用的是小臂、花招和手指的通力。击过去的球,不但平直而又侧拐,又很飘忽。由于球的节拍发生了调换,往往给对手产生措手比不上,对不上节奏。

④、调控落点的最棒点子是巧用腰上的技艺,也等于说当你要预备接对方发过来的斜线球的时候迎球的动作是朝向球过来的动向的,而要想拉到对方正手位就供给在触球的那一刻用腰上的力量使躯体转向对方正手位;

反手点。所谓点,指得是挑接,是接短球的1种方式。也可能有些人会说正手为挑、反手为点。从当前能够运动员的实际采纳情形来看,反手那一点接手艺均适用于(直)横板运动员。

5、起板要硬着头皮的赫然,而且要有旋转强度的变通,不让对手轻便的适应;

反手点的动作要领是:当球将在过网时,手伸进台内,同不经常候,视来球的方面不相同,选取差别的脚向前迈出,将腿插入台下,后脚适当跟上好几。在来球的高点期,击球的后大旨,从前臂发力撞击球为主。在击球的弹指间,手段有壹出人意料的细小外展,适当给球一点磨蹭,以有限辅助准确性。但点接一定用上力量,要有突然性,为下一板求得主动,创制进攻条件。

陆、最佳的落点是对方反手位的下线(也正是大角)和高中级偏正手的地方(这些地点在承袭的时候拍形最不好调整,小编就以常吃那样的亏),当然,追身球最棒;

图片 3

七、在球离拍的须臾间专注调整一下团结的花招,让球有越来越高的安静和准确性;

反手拨。这一本领是实战对立中最常用的,它入手快,突击性强。而且实用于不一致打法和分歧胶皮。非常是选拔生胶的健儿,最常用。

八、注意自个儿的步履,因为对方很有相当大希望将球回来你的正手位大角度,而台内拉球的时候自个儿的右腿是要向右前方上步的,1旦球回来正手位的大角度步子要回收还要再迈出去,是很难保障及时的,所以毫无疑问要注意爱护好本身的正手位,提议以左边脚为支点向右跳步(左手持拍的人)去接正手位来球;

其本事要领:右脚稍前,两条腿的间距略劫财宽,拍形向前面倾斜,并要含胸收腹。花招向左上方略立起,从前臂发力为主。击球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力,食指放松,手段作伸和外展动作,借来球的本事向右前方发力。

九、不要期瞧着能一板打死对方,做好反手起下一板的预备。

反手带。所谓带接,是壹种对付上旋球的比较好的方法。其性格是力所能致借上对方的力,再往前带,过去的球弧线低,而且往前拱,给对方的连日进攻变成一定的勤奋。特别是对正面、反手拉起来的弧圈球,用快带的秘技变线,稳固性强,过去的球速快,往往摄取意外的功用。此外,在顶牛球中也采纳快带的措施,也会接到很好的遵从。马林的快带,做得最佳。快带时整个经过中手腕放松触球,有利于微调球的弧线、落点并进步手感。首借使用小臂、花招、手指多少个部位发力,但要害是借力。

图片 4

技艺要领:快带的抓手相当小,首倘若调度击球的职责,并依据来球高低、上旋强度,来调动拍子向前面倾斜的上升的幅度。要在上升期把球带过去,用手段的调动展开变线。快带时人体大旨也要谈起来。以免止球出界。

反手撕、所谓撕,也称为快撕。是符合横拍反手对付下旋球的1项技巧。我们业余选手往往跟带和围分不开,是因为那二种本事动作很周边。快带是上前用力;围封是横着向左或向右包球,是用拍子在身子壹侧画二个内弧;而撕球是那二种动作的中等。既有向前又有侧向发力触球。拍子的向前边倾斜幅度未有快带那么大,但比围球的前倾度要大学一年级些,是在来球的回升期,比快带再早一点,要在球刚一齐的时候,把球撕起来,所以撕出的球相比转。那样本领反映出撕球的便捷。用土话说快撕就好象?一板的动作。小编的体会:撕球象打小快板攻球那样的认为。

反手敲、所谓敲接,正是我们过去常讲的弹击。只适用于反手。那是对付半高球和高吊弧圈球的一种好点子。他动手快,突击性强,防不防胜。

技艺要领:拍子略向前面倾斜;横握拍头要抬起,直握也要把球拍端平;在来球的最高点击球;主要靠小臂和花招发力;击球时人体焦点要提及来,要在左胸的前边击球;并要把肘沉下来,保持平稳,那样本领提升打击的准确率!

反手拉。所谓拉接,是大家常说的这种提拉球。一般是用来应付长球的措施。拉与冲的动作基本大约,只可是拉球在手艺和旋转上,都未曾冲接大,而动作也绝非冲球的宽窄大。拉接往往用来过渡的多,而冲接一般用于攻击。至于打磨结合的比重,两个也基本是如出一辙的!特别是中中原人民共和国又切磋出反手侧拉手艺,并已大面积采用。这一技能横握拍选手相比适用。

图片 5

其才具宗旨(以右臂持拍为例):大臂抬起端平,小臂和手法自然下摆,屈收到右掖下,离右肋20分米左右。用转腰、大臂推动小臂、甩腕子,向左前方包球发力。拍子运营轨道有3个左内弧线,由于拍头朝下及拍面包车型大巴左右倾斜度的差别,所以能侧拉出二种旋转:拍面左向后倾能拉出左边上旋球、拍面右能拉出左边旋球、拍面向前倾斜能拉出左侧下旋球。实战效能很好!

台内侧拉能力,可以说是明天初叶进的台内本事。侧拉不仅能够拉出侧拐的上旋球,仍是能够创造飘忽的侧旋球,乃至足以“拉”出违有失水准规的下旋球!! 壹、横板篇代表人物:波尔

(二)动作要领(仅以右势为例,下同):

壹、重心升高,单步移位至近台,同不常候肉体向前倾,前臂稍下垂,手腕放松,拍头下垂,大臂推动前臂移至身前
——这一击球前的动作,想必各位球友都再纯熟可是了,毋庸赘言。

2、在来球的高点期时,依照来球调度板形,并以肘关节为支点,前臂由内向外作弧线运动,同期,花招由初叶的放宽状态突然紧张(那时,手指也应突然拿出拍柄,以支援发力),摩擦球的侧部,整个动作进度应连贯和睦,一鼓作气!

三、前臂作外弧线临近平行台面地方时,及时完工,筹算下一板来球。

(3)变化玄机

一、当接触球的1瞬,摩擦球侧面的大势略向上,球旋转为侧上;仅是唯有的侧向摩擦,球为侧旋;若摩擦球的底层,嘿嘿,最妙的下旋球便应时而生了!!!

2、摩擦薄厚,击球部位差别,球出来的成效很差异啊!!!!不光是旋转分化,球的路线,落点的浓度变化也很清晰!!”变化莫测”—–点儿都不为过!!!

(4)注意事项

一、上场时,单步一定要上的快些,因为大家侧拉的优秀机会为”高点期”,当然,假设你才能熟识的话,能够试着拉上升期,出来的球威逼要大过多,当然难度也要大很很很。。。多,远未有拉高点期命中率高。

二、要有”提”着小臂和拍子的痛感,那将要求前臂和手段足够放松(非常是花招!!!手指也多少松些抓拍柄)。

三、丰富利用杠杆原理!!肘—这些支点一定要稳固好!!!!

四、再重申一下动作的落成,一定要有察觉的调控收尾,幅度不要太大,因为究竟是台内技巧,动作太大对球的支配就不会太细,而且也潜移默化还原。

五、仔细回味上文提到的”变化”,实战中极为有效!!!

陆、我们能够试着用拍面包车型大巴前三分之一(我们俗称的”拍头”)接触球,发力更集中。

图片 6

反手冲。所谓冲接,指得是反手冲弧圈球。。那是方今乒球运动中最常见、最重大的技术手段,既能用于过渡,又能用于调节;既能用于相持,又能用来攻击,其用武之地相比宽。而要强调的是:冲弧圈球发展到现在,有两点值得咱们尊重:

1是弧圈球向爆冲发展与运用。

二是冲接半出台球,那要有明确意识和丰硕的胆气。其使用规则是能冲接的,就不要搓、撇。不然,将会招致衰颓。在动用冲接技能时,不要拉手过大,手臂向球台临近,抬高,击球点一般在台面以上。重心要拔起来,并前移,在此从前臂和手腕的黑立刻前、上发力为主,整个幅度不要过大,有一点近似于小前冲。而在这么些环节中,抬高重心是最首要的。由于这种球,比短球还长一些长,比长球还短一点,刚刚出台,而且相比顶。在行使冲接时,要给球一定的能力,一定要有突击性。那样工夫落得冲接的目标。在世界上反手冲的指南是格林卡。

反手打。所谓打,是指我们常说的反手扣杀技巧。主要用来对付长球和高球。其手艺动作:左腿稍前,上臂和前臂先向左边后方引拍至肩处,腰、髋向左转动,然后协同腰、髋、腹的本事,在球的高点期或回落期,击球的中上部、上臂拉动前臂同期向右前方摇荡击球。须要拍面稍向后面倾斜,再依照来球的旋转强度,随时调解拍面包车型客车角度。也正是说,对付强下旋球,拍面稍微后仰;对付上旋球,拍面要向前倾斜。比方打高吊弧圈球,一定要到位盖打,也便是用拍子从上向下盖住球,可知拍子的向前面倾斜度是非常大的。运用时基本是以击打为主,略有一点磨擦。所以扣杀对拍子角度的供给比较高,那就须要在漫长的教练中去逐步体会!

图片 7

相关文章